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BESSER gesund leben „BESSER" - das steht für die Themen Bewegung, Stress, Sucht, Ernährung Um sich gesund zu halten, gibt es viele Angebote. Sie erreichen aber kaum Menschen, die auf Assistenz angewiesen sind. Ihnen entgeht damit Lebensqualität und die Chance, sich und ihren Körper zu stärken.
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3. Regelmäßige Bewegung. Regelmäßiger Ausdauersport ist gut für Körper und Seele und die beste Methode, den Körper in Form und den Organismus auf Touren zu bringen. Sport hilft die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken, Stress-Symptome zu senken und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht und Osteoporose vor.
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Besser gesund leben - 21 einfache Tipps für einen gesünderen Alltag Home Gesunde Ernährung Besser gesund leben - 21 einfache Tipps für einen gesünderen Alltag Februar 10, 2017 Gesunde Ernährung 0 Besser gesund leben - 21 einfache Tipps für einen gesünderen Alltag Wie gesund bist du? Wie gesund ist deine Ernährung? Machst du regelmäßig Sport?
„Besser Leben“ befreit Fit und gesund in die SonnenSaison mit dem GesundMagazin von BILD
Eine gute Gesundheit ist die Grundlage für ein langes und glückliches Leben. Einer deutschlandweiten Studie zufolge fühlen sich 65 % der Deutschen gesund. Das bedeutet, dass die Befragten ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden als „gut" bis „sehr gut" einstufen.
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Der wichtigste Faktor für eine bessere Gesundheit im Alter ist dabei wohl die sportliche Betätigung. Wer körperlich aktiv bleibt, verringert das Risiko einer chronischen Krankheit wie Krebs oder auch Übergewicht. Zugleich werden die Symptome von Diabetes, Arthrose und Alzheimer gemildert.
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Gesund leben bedeutet nicht gleich Verzicht. Im Gegenteil! mit diesen 10 Tipps bleiben Sie fit ️ vital ️ positiv ️ und gesund ️. Je früher beispielsweise Mutationen auf der Haut oder im weiblichen Brustgewebe erkannt werden, desto besser ist die Prognose. Kleine präventive Eingriffe können in den beiden Beispielen die.
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Ernährung. zdf.de. Doku/Wissen. Gut essen, gut leben. Gesunde Ernährung ist wichtig fürs Wohlbefinden. Aber was ist gesund und was nicht? Unsere Dokus und Reportagen klären auf.
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Das richtige Fett ist gesund und hilft beim Abnehmen. 8. Eier erhöhen nicht den Cholesterinspiegel. 9. Paleo legt Wert auf gesunde Pflanzenöle und Fette. 10. Qualitatives Fleisch ist wichtig für den Körper. 11. Zusatzstoffe trüben unsere Sinne.
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Hier finden Sie 13 Tipps für eine gesunde Ernährung und erfahren, warum diese wichtig ist. 1. Vielfalt genießen. Lassen Sie Vielfalt in Ihrer Lebensmittelauswahl zu. Je größer und bunter die Auswahl umso besser. Hier hilft es bei Obst und Gemüse das Ampelprinzip anzuwenden: zum Beispiel grüner Salat, Bananen und Tomaten.
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Gesundheit - Besser Gesund Leben Medikamente 15 Medikamente gegen Darmparasiten Medikamente gegen Darmparasiten werden von einem Arzt oder einer Ärztin verschrieben, nachdem ein Parasit durch einen Stuhltest oder eine Blutunter. Behandlungen Bandscheibenvorfall? Praktische Tipps zur Entlastung des Rückens
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Tatsachen über das Leben in Kalifornien! Die Freiheit und die vielen Möglichkeiten im Land der unbegrenzten Möglichkeiten zieht viele Menschen an. Zu den Beliebtesten und am meist besuchten Staaten Amerikas gehört unzweifelhaft Kalifornien. Traumhafte Sandstrände, Küstenstraßen mit fantastischen Ausblicken, grenzenlose Wälder, heiße.
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12. Findet heraus, was ihr liebt! Es ist schwierig, einen gesunden Lebensstil zu führen, wenn ihr nicht wisst, was euch erfüllt. Deshalb findet es heraus!
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